De lifestylechallenge: leef eens 7 dagen anders

Twintig procent van de wereldbevolking consumeert 85 procent van al het voedsel in de wereld, en die twintig procent, dat zijn wij. Onze levensstijl is een van de belangrijkste oorzaken van het probleem: onze vraag bepaalt immers het aanbod. Wij leven aan de kant van de overvloed en hebben het geluk te kunnen kiezen om er zelf iets aan te doen. Om mensen te motiveren voor een gezondere en bewuste levensstijl werd daarom de lifestylechallenge in het leven geroepen, met als motto: eat clean and train dirty. Zeven challenges op het gebied van eten en bewegen die beter zijn voor jezelf en voor de wereld om je heen.

  1. Dag 1

    Meat Free Monday: vandaag geen vlees op je bord.

  2. Dag 2

    Walk on Water: laat die frisdrank een dagje in de koelkast. Water, water, water, en de rest komt later!

  3. Dag 3

    Size does matter: controleer je porties en hou je aan de dagelijks aanbevolen hoeveelheden.

  1. Dag 4

    No time to waste: de winkel is vandaag verboden terrein. Eet wat je in huis hebt.

  2. Dag 5

    Stay in the green: de dag waarop je voor natuurlijk eten en seizoensproducten kiest.

  3. Dag 6

    Food from the hood: zet vandaag enkel voedingswaren op het menu die uit Belgiƫ afkomstig zijn.

  1. Dag 7

    Go hard or go home: sport minstens dertig minuten intensief.