Indigestie

Mijn man heeft geregeld last van een indigestie. Is daar iets tegen te doen?

Een indigestie gaat gepaard met misselijkheid en een onbehaaglijk vol en opgeblazen gevoel in de bovenbuik, dat wat verlicht wordt door opboeren. Wellicht ontstaat een indigestie wanneer je iets gegeten hebt wat je niet goed bevallen is, of nadat je een al te copieuze maaltijd verorberd hebt. Een indigestie is geen ziekte. Het is een veel voorkomend verschijnsel dat mensen zo nu en dan na de maaltijd treft. Het mag dan wel onaangenaam zijn, ernstig is het zeker niet. Af en toe kan een indigestie een onderliggende ziekte maskeren (een maagzweer, bijvoorbeeld). Daarom moet je bij aanhoudende of vaak terugkerende klachten een arts raadplegen voor verder onderzoek.
Om indigesties te vermijden, mijd je voedingsmiddelen waar je niet goed tegen kan en beperk je het zwaar tafelen en ook het gebruik van alcohol en sigaretten.

Door dr. Marleen Finoulst
(Goed Gevoel, mei 2001)