-
Goed Gevoel - Logo
gezondheid/psycho
Goed Gevoel
Goed Gevoel

"Ik nam maar één koekje": vrouw liegt 474 keer per jaar over eten

At jij vandaag enkel een lichte salade en wat fruit als tussendoortje? Dat zal wel! Want wist je dat de gemiddelde vrouw jaarlijks maar liefst 474 leugens over haar eet- en drinkgewoonten vertelt?

Wekelijks gaat het dus om bijna negen leugens over de hoeveelheid eten, het soort snack (chocolade!) en het aantal glazen alcohol. Dat blijkt althans uit een enquête bij 3.000 Britten, die uitgevoerd werd door Timex.

Klassiekers
De favoriete leugen is 'het was maar een kleine portie', na het eten van een veel te grote hoeveelheid. Ook 'ik eet nu een grote lunch, maar ga vanmiddag niet snacken' is populair, al weten veel vrouwen op voorhand dat ze 's middags niet zullen weerstaan aan die lekkere cake of hamburger.

Andere klassiekers zijn 'ik trakteer mezelf elke week op iets lekkers' of 'ik eet altijd mijn vijf porties groenten en fruit per dag', terwijl in realiteit het tegenovergestelde waar is. Ook het ontkennen ('ik heb dat pak koekjes niet aangeraakt') of minder erg voorstellen ('ik heb maar één glas wijn gedronken') van wat je eet, zijn erg populair bij vrouwen.

Imago
"We leven in een land van ontkenning, waar het imago belangrijker is dan eerlijkheid. Niemand wil gezien worden met ongezond eten, waarvan iedereen dat het niet goed is", zegt chiropractor dr. Cassandra Maximenko.

"Maar door te liegen tegen anderen, liegen vrouwen ook tegen zichzelf. Daardoor begrijpen ze niet hoe het komt dat ze verdikken en beseffen ze de schadelijke gevolgen voor hun gezondheid niet", aldus de experte.

De 20 meest voorkomende leugens
1. Het was maar een kleine portie
2. Ik eet nu een grote lunch, maar ga vanmiddag niet snacken
3. Ik trakteer mezelf maar af en toe op iets lekkers
4. Ik eet altijd vijf porties groenten en fruit per dag
5. Ik heb die koekjes niet aangeraakt
6. Ik heb maar één glas gedronken
7. Ik heb het laatste koekje niet opgegeten
8. Na deze maaltijd eet ik voor de rest van de dag niets meer
9. Ik had het te druk om te lunchen
10. Ik kan ze even goed nu opeten, voor ze slecht worden
11. Ik at een gezonde salade
12. Ik raak nooit fastfood aan
13. Rode wijn is gezond
14. Ik neem maar een half suikerklontje
15. Ik beperk het aantal opgenomen koolhydraten
16. Ik ben aan het voorproeven
17. Ik heb enkel een glas alcohol gedronken omdat we wilden toasten
18. Ik drink alleen light frisdranken
19. Ik heb enkel de restjes van de kinderen opgegeten
20. Ik drink geen koffie of thee na vijf uur 's middags

Klinken deze leugens bekend in jouw oren? Laat het ons weten! (lbs)

06/01/12 08u52
mailIcon print | | Meer bookmarks |

Deel jouw mening

met alle Goed Gevoel-lezeressen

 

Test jezelf! Pagina 1 van 1

Wat is de slaagkans van je dieet? Hoe groot is jouw kans op een suikerverslaving ?
| 1 |