-
Goed Gevoel - Logo
gezondheid/psycho
Goed Gevoel



Zoveel kilo moet je wekelijks verliezen om het gewicht er af te houden

Zoveel kilo moet je wekelijks verliezen om het gewicht er af te houden

Met sommige diëten kun je een enkele kilo's per week verliezen, maar vaak begint de ware strijd pas daarna. Want hoe blijf je op gewicht? Zeker als je de kilo's op korte tijd verloren bent is dat geen gemakkelijke opdracht. Philip Stanforth, ...



7 snacks waar je eigenlijk nog meer honger van krijgt

7 snacks waar je eigenlijk nog meer honger van krijgt

Stel: het is vier uur 's middags. Nog een paar uurtjes te gaan tot het avondeten, maar je maag is nu al aan het knorren. Tijd voor een gezonde snack dus, en dan liefst eentje die je een vol gevoel geeft tot je diner. Deze opties sla je dan beter ...


'Van goede vetten word je slanker, niet dikker'

'Van goede vetten word  je slanker,  niet dikker'

De laatste decennia kregen we langs alle kanten het advies onze algemene vetinname te reduceren en vooral verzadigd vet links te laten liggen. Ten onrechte, zo blijkt nu, want vet heeft heel wat troeven voor je gezondheid. In zijn boek 'Weet wat ...



11 dingen die je nog niet wist over suikervrije frisdrank

11 dingen die je nog niet wist over suikervrije frisdrank

Ik drink suikervrije frisdrank, dus ik ben goed bezig, denk je? Think again. Deze 11 weetjes over light frisdranken doen je in de toekomst misschien net iets vaker naar een glas water grijpen. 1. Light of niet: beide frisdrankvarianten bevatten ...


Alarmerende trend bij vrouwen: calorieën 'opsparen' voor alcohol

Alarmerende trend bij vrouwen: calorieën 'opsparen' voor alcohol

In het weekend drinken we al eens graag een glaasje, maar bij 5% van de Britse vrouwen gaat dat drankje gepaard met een wel erg ongezonde gewoonte. Volgens een enquête skipt één op de 20 Britse vrouwen maaltijden om die calorieën te "sparen" ...



Test jezelf! Pagina 1 van 1

Wat is de slaagkans van je dieet? Hoe groot is jouw kans op een suikerverslaving ?
| 1 |