-
Goed Gevoel - Logo
gezondheid/psycho
Goed Gevoel
Goed Gevoel

Slaapproblemen

Nuttige links


Wintertijd is goed voor slaapkwaliteit, maar effect duurt niet lang

Wintertijd is goed voor slaapkwaliteit, maar effect duurt niet lang

Wie werd er vanmorgen nog allemaal heerlijk uitgeslapen wakker na dat uur extra slaap? Helaas houden de voordelen van het uurtje extra slaap niet lang aan volgens wetenschappers. Na enkele dagen is onze nachtrust al opnieuw verstoord blijkt uit ...




Hoe komt het dat je altijd wakker wordt in het midden van de nacht?

Hoe komt het dat je altijd wakker wordt in het midden van de nacht?

Vannacht ook weer tegen 2 à 3 uur even de ogen geopend? Als het regelmatig gebeurt dat je na een paar uurtjes slaap even wakker wordt - terwijl je normaal gezien met weinig slaaproblemen kampt - dan heeft Michael Perlis daar een confronterende ...


Avondmensen zijn niet lui maar gewoon misbegrepen

Avondmensen zijn niet lui maar gewoon misbegrepen

Geraak je 's ochtends elke dag opnieuw met moeite uit je bed, en 's avonds daar weer moeilijk in je bed? Dan is het zo klaar als een klontje dat je een avondmens bent. Maar wie of wat bepaalt eigenlijk je interne klok? En kun je die zelf ...



Prins William onthult zijn geheim om zoon George in slaap te krijgen

Prins William onthult zijn geheim om zoon George in slaap te krijgen

Dat het bij elk kind werkt, kunnen we niet beloven. Maar als het helpt om de schattige prins George in slaap te krijgen, is het tenminste het proberen waard als je zelf ook een kind in huis hebt dat de slaap maar moeilijk kan vatten. Volgens ...


Vroeg opstaan of uitslapen: welk land past bij jouw slaappatroon?

Vroeg opstaan of uitslapen: welk land past bij jouw slaappatroon?

Sommige mensen springen 's ochtends vroeg opgewekt uit hun bed (niet wij), terwijl anderen sloten koffie nodig hebben om voor tien uur wakker te worden (wel wij). Behoor je ook tot de laatste categorie? Dan verhuis je beter naar Spanje, heeft ...


Happy-Summer