-
Goed Gevoel - Logo
gezondheid/psycho
Goed Gevoel
Goed Gevoel

Slaapproblemen

Nuttige links


Kan je jezelf trainen om minder te moeten slapen?

Kan je jezelf trainen om minder te moeten slapen?

Ah de examenperiode... Een tijd waarin acht uur slaap voor studenten (en vaak ook voor hun ouders) een utopie is. Maar kan je jezelf niet gewoon trainen om minder lang te moeten slapen? Dat is wat de New York Times zich afvroeg, en ze zochten ...




Melatonine: de oplossing voor slaapproblemen of niet?

Melatonine: de oplossing voor slaapproblemen of niet?

Bij onze noorderburen laait de discussie over het slaaphormoon melatonine als slaapmiddel hoog op. Dit hormoon mag er namelijk sinds deze week vrij verkocht worden. Artsen waarschuwen echter dat het geen wondermiddel is om in slaap te raken en ...


Prins William onthult zijn geheim om zoon George in slaap te krijgen

Prins William onthult zijn geheim om zoon George in slaap te krijgen

Dat het bij elk kind werkt, kunnen we niet beloven. Maar als het helpt om de schattige prins George in slaap te krijgen, is het tenminste het proberen waard als je zelf ook een kind in huis hebt dat de slaap maar moeilijk kan vatten. Volgens ...



Waarom je nooit zo goed slaapt in een ander bed

Waarom je nooit zo goed slaapt in een ander bed

We gaan allemaal graag op vakantie, maar de eerste nacht op een ander doe je gegarandeerd geen oog dicht. En daar blijkt een wetenschappelijke reden voor te zijn. Hoe zacht en gezellig dat hotelbed ook mag zijn, je slaapt nooit zo goed als in je ...


Altijd ruzie om de lakens? Dit helpt jullie om in vrede te slapen

Altijd ruzie om de lakens? Dit helpt jullie om in vrede te slapen

Heb jij altijd te warm in bed en je geliefde te koud? Wetenschappers hebben een tip om gewoel in bed en getrek aan de lakens te beëindigen. Het geheim voor een rustige nacht zou wollen beddengoed zijn. Als je het te warm hebt 's nachts, ga je ...



Happy-Summer