-
Goed Gevoel - Logo
gezondheid/psycho
Goed Gevoel
Goed Gevoel

Buikspierentraining


Hoelahooping getest

Hoelahooping getest

Wat is het?
Een workout in groep, waarbij je met een speciale hoelahoop allerlei oefeningen en basispassen uitvoert op vrolijke muziek. Zo train je alle spiergroepen, maar vooral de rug en buik. Daarnaast wordt je coördinatie stevig op de proef ...




CXWorx getest

CXWorx getest

Wat is het?
CXWorx is een workout van een halfuur, die bedacht werd door Les Mills en die het beste van een groepsles en personal training beweert te combineren. De trainingsmethode concentreert zich op de buik-, bil- en rugspieren, brengt je zo ...


Speel buikvet kwijt en beperk risico op kanker

Speel buikvet kwijt en beperk risico op kanker

Te veel buikvet, onafhankelijk van je lichaamsgewicht, verhoogt het risico op heel wat verschillende types kanker. Daarom geven we enkele voedingstips waardoor je snel vet aan de taille kwijtspeelt en zo je gezondheid drastisch kunt verbeteren. ...



Deze sticker belooft je strakkere buik zonder zweten

Deze sticker belooft je strakkere buik zonder zweten

Alle Britse dames dromen van de strakke buikspieren van atlete Jessica Ennis, die al goud in de wacht sleepte op de Olympische Spelen. Wie niet evenveel uur als deze professionele sportser in het fitnesscentrum wil spenderen, kan een nieuwe ...


Extra motivatie: orgasme tijdens het sporten is niet ongewoon

Extra motivatie: orgasme tijdens het sporten is niet ongewoon

Steeds meer vrouwen die een bezoekje brengen aan de fitness, krijgen te maken met een wel zeer ongewone bijwerking. Zij ervaren namelijk orgasmes, vooral bij buikspieroefeningen en gewichtheffen. Nochtans fantaseren ze op dat moment helemaal ...



Happy-Summer