-
Goed Gevoel - Logo
gezondheid/psycho
Goed Gevoel
Goed Gevoel

Gezondheid

Sporttips


In de zetel gaan liggen (en 5 andere dingen die je beter niet na het eten doet)

In de zetel gaan liggen (en 5 andere dingen die je beter niet na het eten doet)

Dat een gezond eetpatroon de sleutel is om fit te blijven, weten we al langer. Maar zonder het te beseffen is alle moeite voor niks omdat je er slechte gewoonten na het eten op nahoudt. Eén van die fouten is bijvoorbeeld horizontaal ontspannen ...




Dol op je zetel? Zo hou je sporten wel vol

Dol op je zetel? Zo hou je sporten wel vol

Geen enkele expert zal ooit beweren dat een gematigde vorm van lichaamsbeweging slecht voor je is. Hoewel we weten dat het goed is voor lichaam én geest, verzinnen we toch heel wat uitvluchten om naar niet naar het fitnesscentrum te moeten gaan. ...


5 redenen waarom je elke dag handstand moet doen

5 redenen waarom je elke dag handstand moet doen

Een erg onderschatte workout is de handstand. Wanneer je elke dag deze houding aanneemt, zul je al snel heel wat gezondheidsvoordelen opmerken. Oké, je moet niet verwachten dat je bij je eerste poging al minutenlang op je handen gaat kunnen ...



Trainingstraps getest

Trainingstraps getest

Wat is het?
De straps lijken ontworpen naar het voorbeeld van de originele TRX Suspension Trainer. Die werd uitgevonden door een voormalige U.S. Navy SEAL en TRX staat voor wat wil zeggen dat je er je hele lichaam doeltreffend mee kan trainen. ...


Sterk is het nieuwe slank

Sterk is het nieuwe slank

Fietsen, joggen of zwemmen is goed voor je gezondheid, maar wist je dat je voor een volledige work-out eigenlijk ook je spieren moet trainen? Twee experts zetten tien verrassende voordelen van krachttraining op een rij. 1. Geweldige ...



Happy-Summer