-
Goed Gevoel - Logo
gezondheid/psycho
Goed Gevoel
Goed Gevoel

Gezondheid

Yoga


Yoga vanop je bureaustoel: nieuwe online cursus leert hoe het moet

Yoga vanop je bureaustoel: nieuwe online cursus leert hoe het moet

We zitten allemaal veel te veel, en van die dagelijkse uurtjes op een bureaustoel wordt ons lijf ook niet bepaald blij. Met dat in het achterhoofd lanceert yogalerares Jozefien vandaag het online yogaplatform 'Yoga at your desk', waarop ze ...




Voor deze workout hoef je niet eens je bed uit

Voor deze workout hoef je niet eens je bed uit

Aan al wie na een filmavondje in bed meer zin heeft om de ogen te sluiten dan te sporten: er is goed nieuws. Met dank aan de wondere wereld van bedyoga kan je nu sporten zonder die warme cocon te verlaten, én nadien ook nog eens lekker blijven ...


Deze vrouw bewijst dat je ook met een maatje meer aan yoga kunt doen

Deze vrouw bewijst dat je ook met een maatje meer aan yoga kunt doen

Als je nog geen deel uitmaakt van haar 55.000 volgers op Instagram, moet je zo snel mogelijk Valerie oftewel Big Gal Yoga leren kennen. Ze is immers het levende bewijs dat ook iets vollere mensen aan yoga kunnen doen. Zonder enige gêne poseert ...



Yoga met zwaard: de nieuwe workout-hype Yungshin

Yoga met zwaard: de nieuwe workout-hype Yungshin

Jungshin Fitness, een nieuwe fitnesshype die overwaait uit California, werd opgestart door de stoere Annika Khan, een atlete met een achtergrond in gevechtssport, zwemmen en kickboxen. Bij Jungshin - Koreaans voor "een heldere geest" - doe je ...


Van deze 5 minuten durende yoga workout val je straks meteen in slaap

Van deze 5 minuten durende yoga workout val je straks meteen in slaap

Een drukke dag gehad en moeite om alles achter je te laten? Of kan je gewoon wat ontspanning gebruiken? Haal dan je yoga-matje (of een zachte handdoek) boven voor deze vijf minuten durende yoga-workout om nadien helemaal zen onder de wol te ...



Happy-Summer