Vijf manieren om liefdesverdriet te verdrijven

Na de feestdagen merken advocaten een duidelijke stijging op van aanvragen voor scheidingen. Het is dus de tijd van het jaar om een punt achter je relatie te zetten. Dit is vaak een erg pijnlijke periode die voor heel wat emotioneel leed zorgt. Maar je kan de schade beperken door leuke en nieuwe dingen te ondernemen. Weersta aan grote hoeveelheden alcohol, betekenisloze seks en foute nieuwe partners, het is beter één van de onderstaande opbeurende activiteiten te ondernemen.

1. Vakantie
Door veel thuis te zitten, word je constant aan je ex herinnerd, in plaats daarvan kun je nieuwe plekken ontdekken in de wereld. Kies voor een actieve vakantie als een sportieve bestemming of een citytrip. Als je schrik hebt om alleen te gaan, zoek dan een vriend of boek dan een reis in groepsverband. Wie weet ontmoet je wel iemand die je gedachten kan afleiden van je ex.

2. Haar laten knippen
Het is een cliché, maar nu kan je het alvast op je pijnlijke breuk steken. Een make-over onderstreept je mentale nieuwe start en kan ook je innerlijke toestand verbeteren. Kijk maar hoe Reese Witherspoon straalde met haar korte coupe na haar scheiding met Ryan Philippe. Maak tijd voor een uitgebreide knipbeurt.

3. Herinrichten
Zo verwijder je de geur van je partner uit je lakens, berg je de foto's van je ex weg en speel je al zijn of haar spullen kwijt. Zie het ook als het ideale excuus om nieuwe dingen te kopen, schaf nieuwe gordijnen aan of verf de muren. Het houdt je bezig en zal je creativiteit en zelfvertrouwen een boost geven. Als je klaar bent, heb je meteen ook een reden om een feestje te geven.
 
4. Nieuwe hobby
Omdat je nu meer tijd hebt, is dit de ideale gelegenheid om nieuwe dingen te ondernemen. Bied je als vrijwilliger aan, ga naar een breiclub, begin te trainen voor een marathon, leer een instrument bespelen of neem danslessen. Van zielig voor de tv met junkfood te zitten word je niet vrolijker. Ook maakt dit het makkelijker om een nieuwe start te nemen.

5. Nieuwe playlists
Een relatie kan je liefde voor bepaalde liedjes ruïneren. Hoe hard je ook probeert, je associeert dat ene lied automatisch met je ex. Creëer daarom nieuwe playlists op je mp3-speler of berg je oude cd's even op. Vermijd jezelf in je verdriet te wentelen met trage, dramatische liedjes als 'All By Myself' van Celine Dyon. Leer nieuwe artiesten kennen en laat je boze emoties de vrije loop. (ep)