Ochtendmensen pakken carrière beter aan

Ben jij een ochtendmens? Goed mogelijk dat jij dan sneller carrière maakt dan je collega die pas 's avonds in actie schiet.

Volgens de Duitse bioloog Christoph Randler van de universiteit van Heidelberg zijn vroege vogels proactiever. Dat maakt dat ze zich energieker voelen en beter in staat zijn om problemen op te lossen.
Kinderen die graag vroeg opstaan, behalen ook betere schoolresultaten. Daardoor trekken ze eerder naar universiteiten en kunnen ze een betere carrière uitbouwen.

Studie
Bij  zijn onderzoek bij 367 universitairen wilde de professor achterhalen wanneer ze zich het meest energiek voelden en hoe ze bepaalde situaties aanpakten. Bij de ochtendmensen viel het op dat ze doelen op langere termijn stellen en dingen wilden bereikten.

Jongeren
Vooral mensen jonger dan 30 jaar, leven liever 's avonds. Tussen de 30 en 50 jaar is dat aantal in evenwicht, vijftigers voelen doorgaans meer ochtendstond in de mond. 

Jong of oud, avondmensen hebben ook hun positieve kenmerken: doorgaan zijn ze creatiever en hun ideeën borrelen op door 's avonds in gezelschap met anderen te praten.  Avondmensen zijn ook intelligenter, creatiever, humoristischer en extroverter dan hun ochtendlijke collega's.

Energiepiek
Eerder onderzoek gaf al aan dat ochtendmensen zich niet enkel tijdens de ochtend energieker voelen, maar ook gedurende de ganse week. Het beste energiemoment is de ochtend bij 36 procent, gevolgd door de avond (22 procent) en de middag (14 procent).

Mannen hebben daarbij ook meer energie dan vrouwen, want ze geven zichzelf een hogere score van 7,1 tegenover 6,9 bij vrouwen. Oudere personen van 50 jaar en ouder scoren ook hoger op de energieschaal. (lvl)