-
Goed Gevoel - Logo
gezondheid/psycho
Goed Gevoel
Goed Gevoel

Nieuwe sekstrend: vergeet het orgasme

© Thinkstock.

Het is wat elke seksuoloog aanraadt bij een koppel dat terug wil genieten van elkaar en elkaar seksueel wil terugvinden: heb géén seks. Streel elkaar. Knuffel. Geniet. Ontspan. Vertrouw. Het is een kleine trend geworden: koppels die op orgasme gerichte seks opgeven en zich focussen op hechting en affectie. Deze 'sekstrend' heet karezza, een afleiding van het Italiaanse carezza (strelen). Voor wie geen interesse heeft in seks, of net seks- of pornoverslaafd is, voor wie impotent is of voor koppels die het vertrouwen moeten herstellen: voor wie niet, eigenlijk?

Nieuw is het allemaal niet: het woord werd voor het eerst gebruikt door Alice Bunker Stockham in 1896, een feministe die streed voor geboortebeperking, een korsetban en seksuele bevrediging van zowel mannen als vrouwen.

Geen voorspel, niets oraal
Om huwelijken te versterken, raadde ze aan om mannen (en vrouwen, in het kader van gelijkheid) geen orgasmes te laten krijgen. Dat betekent ook: geen voorspel, vergeet orale seks, penetraties, massages, handmatige bevrediging en masturbatie.

Een techniek die seksuologen al langer aanraden en nu begint door te sijpelen. Het wordt momenteel gelauwerd als een natuurlijk alternatief voor Viagra en een mogelijke genezing bij seksuele dysfunctie of weinig interesse in seks.

Radicale oplossing
"Voor mannen is het erg radicaal. Maar eens ze mee zijn, ontdekken ze dat de emotionele intimiteit ver opweegt tegen de spanning van de jacht en de seks", verklaart therapeute Deb Feintech uit Portland (Maine). Niet alleen voor koppels van middelbare leeftijd, ook voor koppels voor het huwelijk.

"In plaats van genitale stimulatie, knuffelen ze, houden ze elkaar vast en kijken ze elkaar verliefd in de ogen. Het is heel bewust, van de geslachtsdelen naar het hart."

Ook neurobiologisch is er een goede reden om het orgasme (af en toe) te vergeten. Een orgasme wordt gevoeld in maar liefst 80 hersengebieden, en de impact ervan kan zo intens zijn als een epileptische aanval.

Bij een 'overstimulatie' van de 'plezierreceptoren' kunnen twee dingen gebeuren: het brein wordt ongevoelig voor plezier waardoor het niets meer betekent en men interesse verliest. Of men wil enkel meer en meer, een verslaving dus.

Maar ook voor wie seks nooit iets betekend heeft, of wie afkerig staat (al dan niet door een traumatische ervaring) kan deze techniek soelaas brengen: hersenscans bewijzen dat seksuele dysfunctie niet zozeer iets fysiek, dan wel een neurologisch effect is.

Door het orgasme te vergeten en te focussen op affectie, wordt het knuffelhormoon oxytocine vrijgelaten in de hersenen. Zo heb je het meest positieve effect van seks (op de ontspanning door ontlading na) zonder al het andere gedoe, zoals prestatiedruk, vrijpijnen en afleiding.

Nieuwsgierig geworden? Wij geven je de richtlijnen mee voor een leven vol 'kerezza':

1)    Glimlach naar elkaar terwijl je elkaar in de ogen kijkt
2)    Staar in elkaars ogen
3)    Stem je ademhaling op elkaar af
4)    Wieg het hoofd en bovenlichaam van he partner
5)    Hou elkaar vast (al dan niet lepeltje) voor 20 tot 30 minuten
6)    Maak woordenloze geluiden van plezier en tevredenheid
7)    Streel, knuffel en masseer elkaar, als troost en luxe, niet om iets te krijgen
8)    Luister naar het hart van je partner
9)    Raak elkaars borsten/tepels aan, eventueel met zachte zuigzoenen
10)     Leg je hand op de geslachtsdelen van je partner, enkel als 'troost'
11)     Tijd voor elkaar moet een prioriteit worden bij het slapengaan

En dan nu het goede nieuws: orgasmes zijn overigens niet verboden: "Soms gebeurt het dat zacht de liefde bedrijven toch over het randje gaat. Dat is dan maar zo. Orgasmes zijn niet verboden, maar ze zijn ook geen doel."

(Door: Elke De Pourcq)
11/07/12 09u26
mailIcon print | | Meer bookmarks |

Deel jouw mening

met alle Goed Gevoel-lezeressen