Eén op vijf vrouwen slaapt slecht door gesnurk van man

Vier op de tien Belgen slaapt te weinig. Bij de mannen omdat ze te laat gaan slapen, bij vrouwen omdat ze piekeren (47 procent) of door het gesnurk van hun echtgenoot (20 procent). Bij dertig procent leidt dat slecht slapen ook tot extra stress. Dat blijkt uit de Philips Health & Well Being Index, een wereldwijde maatstaf gebaseerd op 17 parameters. In mei 2010 werden 1.000 landgenoten ondervraagd. De resultaten werden gewogen naar leeftijd, geslacht en regio zodat ze representatief zijn voor de hele bevolking.

81 procent van de Belgen zegt vaak gestresseerd te zijn, in de 'actieve' categorie (35 tot 54-jarigen) loopt dit zelfs op tot 89 procent. Vrouwen zijn stressgevoeliger dan mannen (86 versus 77 procent). Een drukke job, werkonzekerheid en financiële zorgen zijn daarbij de hoofdredenen.

Vergelijking
In vergelijking met het buitenland zijn Belgen nog altijd een pak minder gestresseerd dan Britten (97 procent) en Fransen (87 procent), maar wel meer dan de Amerikanen (79 procent) en veel meer dan de Nederlanders (62 procent). Om te ontspannen blijft een Belg liefst thuis (79 procent).

Pijn in gewrichten en rug
Met onze gezondheid gaat het wel goed: slechts één op drie is niet tevreden over de fysieke gezondheid. Gewrichtspijnen zijn voor 44 procent van de 55 tot 64-jarigen de belangrijkste gezondheidszorg, bij de jongeren (18- tot 24-jarigen) gaat het om rugproblemen. Over deze aandoeningen wordt zich meer zorgen gemaakt dan over kanker, diabetes en overgewicht. Dit ondanks het feit dat 52 procent van de Belgen zichzelf te dik vindt.

Overgewicht
De meeste Belgen verwachten redelijk oud te worden, en ze beseffen dat de mate waarin ze gezond oud worden grotendeels zelf in handen hebben. Het loopt echter fout bij het omzetten van dat besef in daden. 55 procent beseft te weinig te bewegen, 60 procent wil meer bewegen en nog eens 50 procent wil minder vet eten.

Maar het blijft vooral bij voornemens. Technologische ontwikkelingen zouden de Belg wel kunnen helpen, want naast de dokter heeft hij een groot vertrouwen in technologie, aldus Philips.

Welzijn
Ondanks dit alles zeggen ruim drie op vier Vlamingen goed in zijn/haar vel te zitten, terwijl dat in Wallonië maar zes op tien is. Dat is ongeveer evenveel als de Nederlanders en de Fransen, maar de Britten scoren met 36 procent een pak slechter.

Bij een analyse van de welzijnsfactoren bleek dat Vlamingen én Walen hun welzijn overschatten. Vlamingen overschatten zichzelf meer dan Walen (18 versus 10 procent), waardoor het algemeen welzijnsniveau uitkomt op 55 procent en niet op 70 procent. (edp)