Het beste beautygeheim: praat jezelf mooi

Vergeet dure anti-verouderingscrèmes, een jeugdige uitstraling krijg je door vriendelijke dingen over jezelf te stamelen. Een gelukkige kijk op het leven maakt je mooier en jonger, dat stelt de Britse neuropsychologe Nikki Owen.

Eigen wil
"Ieder van ons heeft de macht om het leven te creëren dat we willen. Niet enkel onze carrière en welvaart kunnen we zo uitstippelen, maar ook onze looks". Om die stelling te bewijzen, bedacht de psychologe een eenvoudig experiment met behulp van appels, die een soortgelijk watergehalte kennen met het menselijk lichaam.

"Snij een appel in twee, zet de ene helft in een potje met het etiket 'liefde' erop. Zeg ook liefdevolle dingen . Plaats dan de andere helft in een pot met vermelding 'haat' en praat zo rancuneus als je maar wil. Aan het einde van de week zal het gehate onderdeel in een veel slechtere staat zijn dan de helft waar je genegen tegen deed".

Waterkristallen
Naar haar zeggen, deden al honderden vrouwen dit experiment en de resultaten zijn consistent. De theorie is gebaseerd op het werk van de Japanse wetenschapper dr. Masaru Emoto. Hij beweert dat de moleculen in waterkristallen enige invloed ondervinden door onze gedachten, woorden en gevoelens. Daardoor kan de vorm van de kristallen veranderen. Moleculen blootgesteld aan een gelukkige of liefdevolle omgeving zouden prachtige, symmetrische kristallen vormen, terwijl deze blootgesteld aan onaangename invloeden, misvormd zijn.

Spiegel
 "Als je bedenkt dat onze lichamen ongeveer 60 procent uit water bestaan, kan het niet anders dat positieve gevoelens onze geest en lichaam beïnvloeden", stelt de psychologe.  Om de theorie in de praktijk te brengen,  raadt ze aan regelmatig in de spiegel te kijken.

Moeilijke opdracht
"Vertel dat je reflectie er geweldig uitziet. Dat zal je onmiddellijk merken aan je gelaat.  Ik weet dat het voor 80 procent van de vrouwen een moeilijke opdracht is, temeer omdat de gemiddelde vrouw dagelijks 36 negatieve gedachten over haar lichaam heeft. De gewoonte om positieve dingen te zeggen, maakt je teint frisser. Het maakt niet uit wat je investeert in de nieuwste antiaging producten, als je niet denkt dat je er goed uitziet, zullen ze nooit werken." (lvl)