Heeft jouw kind een gezond gewicht?

doorRedactieop 09/09/2009

Hoe weet je als ouder of je kind een gezond gewicht heeft? Geen onnodige vraag, gezien één op zeven kinderen op de lagere school al kampt met overgewicht. In het secundair slaat de helft van de meisjes aan het diëten, tien procent van de meisjes vertoont soms gedrag dat wijst op eetstoornissen.

Voor kinderen kan je ook een body mass index berekenen, maar de interpretatie ervan is anders dan bij volwassenen. Bij kinderen hangen lengte en gewicht sterk af van de leeftijd omdat ze nog in de groei zijn. Daarom raadpleeg je best onderstaande tabel, zo schrijft gezondheid.be. Om een body mass index te berekenen deel je het gewicht van je kind in kilogram door het kwadraat van de lengte in meter.

Een algemene richtlijn blijkt dat een kind tussen 2 en 8 een gezond gewicht heeft als het BMI schommelt tussen 14 en 18. Vanaf 9 jaar schuift de grens jaarlijks zowat een half punt op, tot op 18-jarige leeftijd de bovengrens van 25 wordt bereikt, zoals bij volwassenen. (edp)