Bewezen: een schoonheidsslaapje werkt écht

Al slapend mooi worden, het klinkt letterlijk te mooi om waar te zijn, maar volgens nieuw Zweeds onderzoek kan het echt.

Voor een studie, gepubliceerd door Royal Society Open Science, werden op twee momenten foto's genomen van een groep mensen. Eerst werden ze gefotografeerd nadat ze twee dagen normaal hadden geslapen, daarna toen ze twee dagen vier uur of minder sliepen per nacht. Toen een andere groep dan gevraagd werd om de aantrekkelijkheid van de gefotografeerden te beoordelen, was het resultaat duidelijk: op de foto's waarop ze twee korte nachten achter de rug hadden, werden de gefotografeerden beduidend minder aantrekkelijk bevonden dan wanneer ze wel van een schoonheidsslaapje konden genieten. Uit het onderzoek bleek ook dat ze er niet alleen minder goed uitzagen, maar ook minder gezond, meer vermoeid en minder betrouwbaar.

Laat je gezichtsmasker dus vanavond maar voor wat het is en geniet van je schoonheidsslaapje. Je huid én humeur zullen je dankbaar zijn.