SOS gebarsten lippen: zo voorkom én genees je ze

doorNele Annemansop 03/03/2018

Gebarsten, droge lippen: het is een vervelend en ontsierend kwaaltje dat vooral tijdens de winter de kop opsteekt. Hoe komt dat? En vooral: wat doe je eraan? Martine Prenen schiet je te hulp met haar beste tips.

Martine Prenen, gezondheidsconsulente: 'Onze lippen zijn, in tegenstelling tot de rest van ons lichaam, niet voorzien van talgkliertjes. Daardoor missen ze een beschermend vetlaagje. Bovendien is de bovenste huidlaag of de hoornlaag heel gevoelig voor uitdroging omdat ze heel dun is. Als je vochtbalans dan verstoord raakt, droogt de huid snel uit, met gebarsten lippen tot gevolg. Die vochtbalans kan door allerlei redenen verstoord worden:

  • langdurige blootstelling aan zonlicht (uv-straling)
  • droge, hete of schrale lucht of wind
  • de combinatie van uv-straling en droge, koude lucht, zoals bij wintersport
  • roken
  • likken, op je lippen bijten en door je mond in plaats van door je neus ademen
  • gebrek aan vitamines A, B en C
  • bepaalde medicatie
  • bepaalde ziektes zoals het syndroom van Sjögren (auto-immuunziekte), diabetes, een soa en allergieën.'

'Gelukkig kan je zelf al een heleboel dingen doen om droge en gebarsten lippen te voorkomen en te behandelen:

  • Probeer de luchtvochtigheid in huis of op kantoor op peil te houden door regelmatig te verluchten of door een luchtbevochtiger te installeren.
  • Drink voldoende water, zodat je lichaam niet gedehydrateerd raakt.
  • Check de bijsluiter van de geneesmiddelen die je slikt en bescherm je lippen extra als dat nodig is.
  • Ga voor lippenbalsems op basis van bijenwas, kokosboter, sheaboter, jojobaolie of andere natuurlijke oliën. Ook een crème op basis van vitamine E en zuivere argan- of amandelolie ondersteunen je lippen.
  • Gebruik altijd zonbescherming op je lippen.
  • Adem door je neus.
  • Bevochtig je lippen niet met je tong als ze droog zijn. Vaak heb je die neiging, maar daardoor wordt het alleen maar erger.
  • Ga nooit met een te harde borstel of zuren op je lippen schuren of wrijven.
  • Trek nooit aan losse velletjes. Wrijf er liever over met een zachte scrub van suiker en kokosolie.
  • Vermijd irriterende stoffen op je lippen.
  • Gebruik liever geen lippenstift om je lippen te hydrateren. Vaak zitten er zelfs nog meer uitdrogende ingrediënten in.
  • Check ook zeker of je niet allergisch reageert op de fluoride in je tandpasta. Kies liever voor een natuurlijke variant zonder fluor van bij de apotheek of natuurwinkel.'

'Als je lippen echt heel pijnlijk aanvoelen en fel gebarsten zijn, helpt het om aloëveragel of met een schijfje komkommer over je lippen te wrijven. Ook honing helpt je lippen genezen. Manucahoning van bij de apotheek is de meest vitamine- en mineraalrijke honing die je kan gebruiken.'

'Consulteer altijd een arts als je denkt dat je een zware ontsteking of andere medische aandoening hebt. Als je sukkelt met lipkloofjes, kunnen die namelijk leiden tot een bacteriële infectie. Die uit zich in heel rode, branderige of kloppende lippen. Als je gebarsten lip voortdurend blootgesteld wordt aan vocht, kan er ook een schimmelinfectie ontstaan. In die gevallen kan je beter naar je huisarts of een dermatoloog gaan.'