3 dingen die gelukkige vrouwen doen tijdens het weekend

doorNele Annemansop 18/12/2016

Je kent ze vast wel: vrouwen die zelfs maandagochtend goedgeluimd aankomen op het werk. Ontdek wat zij doen tijdens het weekend en ga maandag ook fluitend naar je werk.

1. Ze glimlachen naar vreemden
Korte, eenvoudige ontmoetingen, zelfs al zijn die met mensen die je nooit meer gaat zien, laten je meer verbonden voelen met de gemeenschap om je heen. En daardoor voel je je ook gelukkiger.

2. Ze maken een afwisselende planning voor maandag
Ze wisselen vermoeiende en intense activiteiten af met minder veeleisende. Plan daarom een vergadering waarbij je gewoon moet luisteren en achterover leunen net na een belangrijke presentatie. Dat maakt je maandag een stuk aangenamer én je houdt je energie beter op peil gedurende de hele dag.

3. Ze leggen zichzelf strakkere deadlines op
Uit onderzoek blijkt dat we meer gefocust, gemotiveerd en productief zijn als we de hoeveelheid tijd die we hebben om aan iets te werken inkorten. En dat geldt zowel voor je huishoudelijke taken als die op het werk. Zo creëer je meer relaxtijd in het weekend waardoor je maandagochtend veel frisser en enthousiaster aankomt op het werk.