Gestresseerd? Dit nummer verlaagt je stressniveau met 65%

Of je nu een slechte dag hebt of gewoon gestresseerd bent, dit nummer kan je stressniveau met maar liefst 65% naar beneden halen. En dat is wetenschappelijk bewezen.

Je stressniveau verlagen met maar liefst 65%, enkel en alleen door naar een muzieknummer te luisteren. Dat klinkt bijna te mooi om waar te zijn, niet? Toch is het wetenschappelijk bewezen - door een groep neurowetenschappers van Mindlab International - dat het nummer 'Weightless' van de groep Marconi Union ervoor zorgt dat het stressniveau van de luisteraar drastisch naar beneden gaat.

Dat het nummer dit effect heeft is trouwens geen toeval. De groep werkte bij het componeren samen met geluidstherapeuten om harmonieën, ritmess en basslijnen te ontwikkelen die de hartslag vertragen, bloeddruk verminderen en het niveau van cortisol - een stresshormoon - in het bloed naar beneden halen.

De volgende keer dat je je gestresseerd voelt weet je dus wat je te doen staat!