Daarom slaap je beter op je rug

Nieuw onderzoek wees uit dat mensen die op hun zij slapen meer last hebben van hartritmestoornissen. Daarbij maakt het niet uit of je op je linker- of rechterzijde slaapt.

Onder andere cardioloog Lukas Dekker van het forum Hart.volgers.org deed een onderzoek naar het verband tussen je slaaphouding en de kans op hartziekten. Nieuw onderzoek wees uit dat mensen die op hun linker of rechterzij slapen, meer kans hebben op hartritmestoornissen. Door de zwaartekracht zit er dan rek op je hartspier, en die rek is er niet wanneer je op je buik of rug slaapt.

Het is nog te vroeg om mensen te adviseren absoluut niet op hun zij te slapen. Verder onderzoek zal moeten uitwijzen of de resultaten van de onderzoeken sluitend genoeg zijn om in de toekomst definitieve conclusies te trekken.

Meer info vind je op: https://hart.volgers.org/