Piekperiode voor griep: dit kan je doen

De komende weken zal de griepepidemie in ons land zijn absolute hoogtepunt beleven. Daarna is het gelukkig krokusvakantie, waardoor het aantal besmettingen drastisch zal afnemen. In tussentijd geven wij je graag een overzicht van wat je tegen het griepvirus kan doen.

Wat is griep?
Professor An De Sutter van de Vakgroep Huisartsengeneeskunde en Eerstelijnsgezondheidszorg van de Universiteit Gent: 'Griep is een infectieziekte van de bovenste luchtwegen die veroorzaakt wordt door het influenzavirus. Griep is erg besmettelijk en treedt op in epidemieën.'

Hoe herken je het?
Professor De Sutter: 'De term griep wordt nogal eens onterecht gebruikt, maar wanneer je een echte griep te pakken hebt, ben je daar goed ziek van. Typische symptomen zijn:

• hoge koorts, soms met koude rillingen
• spierpijn in het hele lichaam en een algemeen lamlendig gevoel
• bonzende hoofdpijn
• soms droge hoest en keelpijn

Wat kan je doen?
Professor De Sutter: 'Omdat griep veroorzaaktwordt door een virus, hebben antibiotica geen zin. ‘Uitzieken’ is de beste remedie.'

Volgende maatregelen kunnen de klachten verlichten:

• Paracetamol helpt tegen de koorts en tegen spier- en hoofdpijn.
• Voldoende rusten en veel drinken.
• Er bestaan antivirale middelen die griep helpen verslaan, maar ze hebben enkel zin als ze ingenomen worden binnen de 48 uur na de eerste symptomen en zijn behoorlijk prijzig. De ziekteduur wordt door deze middelen met gemiddeld
  één tot twee dagen verkort.