Spreekuur haar: 'Ik heb een erg stresserende periode achterde rug en heb plots dunnere haren. Is dit tijdelijk?'

Elke maand houdt Goed Gevoel spreekuur over issues waarmee veel mensen kampen. Als lezer(es) heb jij de kans om vanaf de eerste rij je problemen voor te leggen aan een expert ter zake. Deze keer beantwoordt dr. Thomas Maselis al je vragen over kleine en grote haarproblemen. Hier vind je alvast het antwoord op een eerste vraag.

'Ik heb een erg stresserende periode achterde rug en heb plots dunnere haren. Is dit tijdelijk? Kan ik het verhelpen?' - Carine

Dr. Thomas Maselis: 'Door langdurige stress kan ons haar inderdaad (tijdelijk) dunner en weker worden. Bij stress maken we cortisol aan. Die zorgt voor een verhoogde productie van adrenaline, die tot méér melkzuur in de talgklieren leidt. En te veel melkzuur is op zijn beurt schadelijk voor onze haren, zodat haaruitval optreedt (= telogeen effluvium). Let wel: er zitten ongeveer drie maanden tussen de stressperiode en het effect op je haren. Gezond en vitaminerijk eten, voldoende sporten en slapen, voedingssupplementen, ... kunnen helpen om je haren terug gezonder te maken. Adrenaline en stress kunnen ook andere plaatselijke vormen van haaruitval veroorzaken, waarbij de haartjes door het eigen afweersysteem aangevallen worden.'

Meer lezen? Het septembernummer van Goed Gevoel ligt nu in de winkel!