Wat te doen als je hoofdpijn voelt opkomen?

Fikse hoofdpijn kan je hele dag om zeep helpen. Daarom denken we graag met je mee en proberen we samen de pijn te snel af te zijn! Dit zijn onze beste tips.

Spoel je neus
Sommigen beweren dat spoelen met zoutoplossing sinushoofdpijn kan helpen voorkomen en zelfs in de kiem kan smoren.

Gebruik lavendel
De bloem ruikt niet alleen lekker, het helpt lichaam en geest ook te ontspannen. En dat is handig als het over hoofdpijn gaat. Daarom is het geen slecht idee essentiële olie van lavendel in je handtas te stoppen. Enkele druppels op je slapen en even goed inademen!

Gun jezelf wat warmte
Grijp naar een warme doek zodra je hoofdpijn voelt komen. Een verwarmend washandje of een hot pack (overdrijf bij dit laatste wel niet met de hitte) over de sinussen kan wonderen doen.

Meer water
Een van de meest voorkomende oorzaken van hoofdpijn zou uitdroging zijn. Drink een flinke hoeveelheid fris water en stretch je nek, schouders en onderrug. Op die plekjes stapelt de spanning zich namelijk maar wat graag op, zeker als je uren voor de computer doorbrengt.