Weet jij al wat intermittent living is? Deze korte stressprikkels houden je gezond

doorRedactieop 17/11/2021

Na intermittent fasting begint nu ook intermittent living steeds meer voet aan grond te krijgen. Met dit wetenschappelijk onderbouwde fenomeen ga je je lijf en brein uitdagen met kortdurende stressprikkels.

Het doel van deze levenswijze? Sterker, energieker én gezonder worden. En het zou nog werken ook. Uit een recente studie van de Universiteit van Amsterdam onder 3018 eigen werknemers bleek dat een maand lang elke dag even koud afdouchen, het ziekteverzuim met maar liefst 29 procent deed dalen.

In ons decembernummer gaan we dieper in op deze trend en geven we je tips & tricks over hoe je er zelf mee kan beginnen.

Het decembernummer van Goed Gevoel ligt NU in de winkel.