Spreekuur hoogsensitiviteit: wat als je vermoedt dat je kind HSP is?

doorRedactieop 17/11/2021

Elke maand houdt Goed Gevoel spreekuur, over gezondheidsissues waarmee veel mensen kampen. Als lezer(es) heb jij de kans hebt om vanaf de eerste rij je problemen voor te leggen aan een expert ter zake. In ons decembernummer beantwoordt Ilse Van den Daele, HSP-experte en voorzitter van HSP Vlaanderen, al jullie vragen over hoogsensitiviteit. Hier gaan we alvast dieper in op één van jullie vragen.

‘Ik vermoed dat mijn zoontje van bijna vijf HSP is. Wat nu?’ (Anse)

‘Op die leeftijd is het nog niet altijd duidelijk of het om hoogsensitiviteit kan gaan dan wel om bijvoorbeeld ASS (autismespectrumstoornis) of ADHD (aandachtstekortstoornis met hyperactviteit), gezien het gedrag vaak wat gelijkloopt. Alvast enkele tips: zorg als ouder goed voor jezelf. Als jij oververmoeid bent, dan zal een hoogsensitief kind dat gauw aanvoelen en er sneller op reageren. Ga op zoek naar dingen die je kind tot rust brengen (rituelen, buitenspelen, yoga- en mindfulnessklasjes) en informeer je kind voldoende (planning en structuur!) over wat er staat te gebeuren. Zo vermijd je verrassingen die je kind van streek kunnen maken. Een vleugje humor helpt om het luchtig te houden.’

In ons decembernummer (nu in de winkel) beantwoordt Ilse nog meer van jullie vragen.