De gezonde gewoontes van Jan Van Looveren: 'Elke dag maak ik bewust tijd om naar de vogeltjes te kijken'

Is er iets gezonder dan leren loslaten? Acteur en presentator Jan Van Looveren (53) nam de proef op de som en goot zijn (levens)ervaringen in een theatervoorstelling. In Goed Gevoel januari lees je een gesprek over het genot van schoon schip maken, op tijd en stond je schup afkuisen en ramen wassen. Hier ontdek je alvast of hij een ochtend- of avondmens is.

Wat is je favoriete moment van de dag?
‘’s Morgens vroeg met een koffie naar buiten op een bankje op ons overdekt terras gaan zitten en gewoonweg even rondkijken. Vlak voor het overlijden van mijn vader, die na een heel jachtig leven ernstig ziek was geworden, zat ik samen met hem buiten op een stoel. Onze ogen waren op de tuin gericht en er wipte een klein vogeltje voorbij. Hij zei: ‘Vergeet nooit naar de vogeltjes te kijken, Jan.’ Zelf had hij dat altijd aan zich voorbij laten gaan. Die uitspraak heeft zo’n impact op mij gehad, dat ik er elke dag een bewust moment van maak. En zo begint elke dag op een fijne manier.’

Meer lezen? Ons januarinummer ligt nu in de winkel!