Echt waar: als je dit doet na een ruzie voel je je beter

doorValérie Wautersop 22/11/2018

Een knuffel op tijd en stond doet ons heel veel deugd. Maar wist je ook dat het de ideale manier is om het weer bij te leggen na een ruzie?

Uit onderzoek blijkt dat knuffelen na een ruzie met je partner of kind ervoor zorgt dat jullie je beiden sneller weer beter zullen voelen. Psychologen van de Carnegie Mellon universiteit ondervroegen gedurende twee weken meer dan 400 volwassen mannen en vrouwen over de manier waarop ze ruzie maakten. Daarnaast werd er hen gevraagd naar de manier waarop ze knuffelden, en de impact daarvan op hun gemoed.

Uit het onderzoek bleek dat wie nog knuffelde op de dag van de ruzie, zich beter voelde dan wie dat niet deed. Bovendien zorgde meteen knuffelen na het beëindigen van een dispuut ervoor dat beide partners een minder negatief gevoel aan hun ruzie overhielden. Daarnaast zorgt knuffelen er ook voor dat we sneller weer tot rust komen na een portie gekibbel, en dat de vrede dus ook sneller weerkeert in huis. Je weet dus wat je te doen staat!