Oproep: heb jij vragen over de winterdip?

Heel wat mensen voelen zich bij het korter worden van de dagen neerslachtig. Kunnen de winterdagen, en het gebrek aan daglicht, je lusteloos maken? Wat als zo'n winterdip blijft aanslepen, en vanaf wanneer wordt het problematisch?

Op 16 januari is het blue monday, de meest deprimerende dag van het jaar. Hebben de korte dagen en het vele binnenzitten een invloed op je gemoed? Wat zijn de kenmerken van een seizoensdepressie, en wat kan je eraan doen? Kan lichttherapie helpen bij een winterdip? Kunnen extra vitamines voor een boost zorgen? Hoe zit het met de verhouding tussen psychologische ondersteuning en medicatie, en vanaf wanneer is welke remedie op zijn plaats? Hoe help je iemand die kampt met lusteloosheid?

We leggen al jouw vragen voor aan onze expert. De antwoorden lees je in Goed Gevoel januari, die vanaf 21 december in de winkel ligt. Stuur je specifieke vragen naar spreekuur@goedgevoel.be.