Vrijdag is yogadag: Vind de ultieme ontspanning

doorLieve Claeysop 31/03/2017, laatst bijgewerkt op 26/03/2017

Goed Gevoel organiseert geregeld Yoga Deluxe: dat is yogaën op een unieke locatie én in fijn gezelschap, en dat alles onder de deskundige leiding van yogalerares Nina de Man. Is yoga nieuw voor jou? Of wil je er net meer over weten? Wij wijden je graag elke vrijdag in.

Greetje Van Buggenhout

Meer nog dan om het vormelijke van een pose, draait het bij yoga eigenlijk om de attitude waarmee je in elke nieuwe uitdaging op zoek gaat naar stabiliteit, of om rust vinden in de inspanning. Yoga kan een goede manier zijn om de stekker even uit je denktank te trekken. Veel yogaoefeningen leggen zich namelijk toe op het samenspel tussen ademhaling en beweging. Door je daarop te concentreren wordt het vanzelf bijzonder moeilijk om te piekeren over dingen; je wordt als het ware verplicht om je over te geven aan het moment.

Uit ‘Yoga en de kleur groen’, Nina de Man (Standaard Uitgeverij).

Wil je graag meedoen aan Goed Gevoel Yoga Deluxe? Klik dan hier voor meer info en tickets.
www.goedgevoel.be/yogadeluxe.