Vrijdag is yogadag: Vind je kracht

doorLieve Claeysop 10/02/2017

Goed Gevoel organiseert geregeld Yoga Deluxe: dat is yogaën op een unieke locatie én in fijn gezelschap, en dat alles onder de deskundige leiding van yogalerares Nina de Man. Is yoga nieuw voor jou? Of wil je er net meer over weten? Wij wijden je graag elke vrijdag in.

Greetje Van Buggenhout

Veel beginnende yogi’s gaan ervan uit dat yoga enkel en alleen om lenigheid draait. Al snel zullen zij ontdekken dat ook enige kracht aan de orde is. Bij de houding op deze foto zal je het bijvoorbeeld ook moeten hebben van sterke benen en een krachtige kern, diep in je onderbuik. De metafoor die aan deze pose vasthangt, is die van teruggaan naar de basis. Letterlijk: ‘ten voeten uit’. In Padangusthasana heb je de dikke tenen stevig vast, in Pada Hastasana sta je op je handpalmen.

Uit ‘Yoga en de kleur groen’, Nina de Man (Standaard Uitgeverij).

Wil je graag meedoen aan Goed Gevoel Yoga Deluxe? Klik dan hier voor meer info en tickets.
www.goedgevoel.be/yogadeluxe.