Hoezo, geen tijd? Deze stevige workout duurt maar 5 minuten

doorTine Kintaertop 28/05/2015

"Daar heb ik geen tijd voor", is het meest gehoorde excuus als het om sport gaat. Onzin, want je hoeft helemaal geen uren op een loopband te kruipen om resultaat te zien. Deze workout van Women's Health duurt bijvoorbeeld amper vijf minuten en je hebt er geen materiaal en zelfs niet veel plaats voor nodig. Maar geloof ons, je zal het voelen.