Minder stress, meer energie
Toen Claudia Van Avermaet herstelde van een burn-out ging ze op zoek naar wat haar kon helpen om weer vol power in het leven te staan. In deze pocket heeft ze haar persoonlijke tips verwerkt in een 7-wekenplan om je weer in balans te brengen. Door bewust te ademen, voldoende te bewegen en te focussen op natuurlijke voeding kun je je lichaam en geest helemaal resetten.
Denk minder.
Leef meer.
Focus op jezelf.
-
Gedetailleerd 7 weken-programma
-
Efficiënte body- en mind work-outs
-
Gemakkelijke ademhalingsoefeningen
-
Succesformule van gezondheidscoach Claudia Van Avermaet
Dit lees je allemaal in het nieuwe nummer van Goed Gevoel:
- Geen zin in seks: wakker je libido weer aan
- Lap je job op: ander werk zoeken is niet altijd nodig
- Ho ho honing: is het vloeibare goud echt zo gezond?
- Happy hobby’s: van handwerk word je slimmer én gelukkiger
- Stralend sporten: welke beautyproducten mogen niet ontbreken in je gymtas?
- En nog zoveel meer ...